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全部导航发表于: 2019-05-03 03:36

  健康的妈妈保持一定量的运动,提高自身的免疫力和体力,这对怀孕期间和生产时都是很有帮助的。

  孕晚期(8~10月),要采用左侧卧位,可以纠正子宫的右旋,减轻子宫对腹部主动脉的压迫,增加对胎★-●=•▽儿的▽•●◆供血量,避免宝宝缺氧,有利于宝宝生长发育。

  特别油腻的不要吃,辛辣刺激的不要吃,大凉性寒的不要吃、含盐量过高的腌菜类

  观察产后出血量:正常情况下,女性的分娩结束一个小时左右仍会流出很多血,这是子宫里面没有排干净的淤血、粘液和其他组织。

  一般(恶露)出血时间会持续40天左右。女性朋友在这段时间应注意观察出血是否逐渐减少,颜色也会由最初的暗红色慢慢像红色转变,最后变成褐色

  一般产后一周左右,分娩时伤口也已基本愈合的情况下才可以采取淋浴的方式来洗澡。洗澡前浴室要保持温暖,可提前开启浴霸等浴室取暖设备。水温以37℃左右,洗浴时间以5~10分钟为宜。

  产后恢复无论是顺产还是剖腹产都需要在产后15天才可以做,产后恢复不用急,哺乳也能促进新陈代谢,也可以用一些塑腹的,我用的是科室里同事介绍的,两个月吧,肚子基本就平平了,掉了十几近。对预防子宫下垂、修复骨盆还是不错的。

  侧切伤口若无特殊状况或感染发生,会在产后3~4周即可完全愈合。这也会因☆△◆▲■个人体质对于缝线的吸收及生产时裂伤情况的程度而有所差异。

  简单说说剖腹产是怎样过程,下腹会被清洗消毒,插入导尿管,然后进行麻醉。医生会在下腹壁下垂的皱褶处切开一个水平的切口。第二个切口会在子宫壁上,羊膜被打开后,孩子就可以被取出来了。有时医生为了帮助孩子娩出,会用手掌压迫你的宫底。

  但是在整个孕期和产后中,蛋白质也是不可或缺的一部分,因为蛋白质不仅是关乎到妈妈们在孕期整个期间的免疫系统,也关乎这宝宝的生长发育。所以孕▪•★期蛋白质保证也很重要。食物虽然也有较多□◁蛋白质,但是摄入不多,不足以支撑起孕期所需的蛋白质,所以可以喝由加拿大进口的豌豆,直接提取而成的豌豆蛋白质粉,更易吸收。不仅可以保▲=○▼证孕期的蛋白质摄入,还可以在产后有下奶作用,可以使奶水质量大大提升。

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  catalogs:13000049;contentid:4193287;publishdate:2019-11-29;author:黄童欣;

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  11月28日,在美国纽约举行的感恩节大游行上,卡通气球行进在曼哈顿街头。当日,2019梅西感恩节▲●…△大游行在纽约举行,各式各样的玩偶气球、花车队伍在曼哈顿的摩天大楼间穿行,吸引数百万民众前△▪▲□△来观看。

  2019年◁☆●•○△11月26日,广西龙胜各族自治县平等镇广南村侗族同胞身着节日盛装,通过开展民俗巡游、舞草龙、歌舞表▲★-●演、打年粑、吃百家宴等特色民俗活动欢度侗年。

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